British Airways sviluppa “Mindfulness”, un programma anti panico per affrontare il volo con serenità
Le tanto attese vacanze estive sono finalmente arrivate. Tutto è pronto: il viaggio è prenotato, le valigie sono pronte e ad attendere i viaggiatori ci sono spiagge dorate in qualche meta caraibica o lontane città tutte da scoprire. L’unico ostacolo che separa i vacanzieri dalla propria destinazione da sogno, tuttavia, è spesso proprio il viaggio: salire a bordo di un aereo, infatti, per molte persone è davvero un’impresa. Lo stress inizia già all’aeroporto tra code, check-in, documenti e bagagli e prosegue poi a bordo, quando si viaggia ad altissime velocità e a molti chilometri da terra.
Per aiutare a sciogliere la tensione di chi deve prendere un aereo per le prossime vacanze, British Airways, insieme a Mark Coleman, fondatore dell’Institute Mindfulness in California, hanno sviluppato una serie di video ad hoc nell’ambito del programma anti panico “Mindfulness for travel”, che permettono di affrontare il viaggio in assoluto relax seguendo delle semplici tecniche meditative. Mindfulness, infatti, sviluppa l’abilità di focalizzare l’attenzione sul presente e su se stessi, lasciando al di fuori ogni distrazione e pensiero negativo.
Il programma si sviluppa in tre fasi, una per ogni momento cruciale del viaggio.
Il programma si sviluppa in tre fasi, una per ogni momento cruciale del viaggio.
Fonte: Il Volo
